Занятия стретчингом благоприятно влияют на состояние всего вашего организма: улучшают кровообращение, делают мышцы и связки более прочными и эластичными, ускоряют обмен веществ, придают правильную осанку, держат тело в тонусе.
2. BARRE
Интенсивная тренировка,основанная на элементах балета,функционально-силового тренинга и растяжки. Ускоренная прокачка ягодиц, бёдер и мышц корпуса.
3. TRX
Многофункциональный тренинг.Подвесная система TRX, прекрасно улучшает вашу координацию и выносливость, а также укрепляет позвоночник, улучшает осанку и работу сердечно-сосудистой системы вашего организма.
4. ЗДОРОВАЯ СПИНА
Фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника,включает в себя глубокую проработку мышц спины,вытягивание позвоночника,работу с массажными мячами и роллами.
5. AEROSTRETCHING
Детальная растяжка всегда тела с использованием воздушного гамака + комплекс упражнений для релаксации.
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ СТУДИЮ РАСТЯЖКИ Z-STUDIO ?
1. СОВРЕМЕННЫЙ ЗАЛ
Занятия проходят в новом комфортабельном зале с использованием профессионального оборудования — это позволит лучше раскрыть весь ваш потенциал и быстрее добиться результата.
2. ТРЕНЕРЫ-ЧЕМПИОНЫ
Тренерский состав состоит из профессионалов своего дела — мастеров спорта по художественной гимнастике, многократных победителей международных соревнований по художественной и эстетической гимнастике, членов сборной России по эстетической гимнастике.
3. ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА
Тренировки проходят по программам, разработанным профессионалами-практиками, и направлены на скорейшее достижение желаемого результата.
4. ГИБКИЙ ГРАФИК РАБОТЫ
В студии растяжки Z-studio ежедневно проходят занятия для женщин, мужчин и детей. Вы можете записаться в удобное время как на индивидуальную, так и на групповую тренировку.
ФОТОГРАФИИ С ТРЕНИРОВОК
ТРЕНЕРЫ
Захарова Яна Владимировна
— Мастер спорта по художественной гимнастике
— Трехкратная чемпионка Европы по эстетической гимнастике
— Член сборной России по эстетической гимнастике
— Мастер спорта по эстетической гимнастике
Кондратьева Анна Александровна
— Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
-ОПЫТ РАБОТЫ БОЛЕЕ 3-Х ЛЕТ
-ОБРАЗОВАНИЕ:ВЫСШЕЕ
Богомолова Марина Олеговна
— Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
— Тренер по растяжке и фитнесу
Царёва Алёна Михайловна
— Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
— Тренер по художественной гимнастике
Система упражнений для развития гибкости, подвижности суставов и растяжки мышц. Занятия проводятся в умеренном темпе.
Тренировки проходят в группе из 10 человек.
Продолжительность — 60 минут.
350 ₽
Barre (женская группа)
Интенсивная тренировка, основанная на элементах балета, функционально-силового тренинга и растяжки. Занятия проводятся с использованием балетного станка, небольших грузов и фитнес-мяча.
Тренировки проходят в группе из 10 человек.
Продолжительность — 60 минут.
350 ₽
Aero Stretching (женская группа)
Растяжка в гамаках (включает упражнения на релаксацию). Отличное средство для оздоровления спины.
Тренировки проходят в группе из 6 человек.
Продолжительность — 60 минут.
350 ₽
Stretching (мужская группа)
Система упражнений, направленная на развития гибкости и подвижности суставов, а также растяжку мышц. Помогает сбросить нагрузку после силовых тренировок и увеличить амплитуду движений для детальной прокачки мышц.
Тренировки проходят в группе из 10 человек.
Продолжительность — 60 минут.
350 ₽
TRX
TRX — многофункциональный тренинг,подвесная система прекрасно улучшает вашу координацию и выносливость, а также укрепляет позвоночник, улучшает осанку и работу сердечно-сосудистой системы вашего организма, развивает эластичность связок и сухожилий.
Тренировки проходят в группе из 5 человек.
Продолжительность — 60 минут.
350 ₽
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Направление включает в себя глубокую проработку мышц спины и шеи с помощью массажных роллов, снятие напряжения с воротниковой зоны, предотвращение болевых синдромов в пояснице.
Если мама приходит на занятие с ребенком, то для взрослого занятие стоит 250р/для ребёнка 250р. При проведении занятий такого формата зал делится на две части, и с каждой группой занимается отдельный тренер.
АКЦИЯ 1+1(разовая)
Приведите друга и получите скидку 20% для каждого на первую тренировку по стретчингу.
РАСПИСАНИЕ
ПОНЕДЕЛЬНИК
ВТОРНИК
СРЕДА
ЧЕТВЕРГ
ПЯТНИЦА
СУББОТА
ВОСКРЕСЕНЬЕ
9.00
STRETCHING
9.00
STRETCHING
(МУЖСКАЯ ТРЕНИРОВКА)
9.00
STRETCHING
9.00
STRETCHING
(МУЖСКАЯ ТРЕНИРОВКА)
9.00
STRETCHING
10.05
TRX
10.05
STRETCHING
10.05
TRX
10.05
STRETCHING
10.05
AEROSTRETCHING
10.00
STRETCHING
(МУЖСКАЯ ТРЕНИРОВКА)
11.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
16.50
KIDS
16.50
SUPER KIDS
16.50
KIDS
16.50
SUPER KIDS
16.50
KIDS
12.00
STRETCHING
18.00
STRETCHING
18.00
TRX
18.00
STRETCHING
18.00
KIDS
18.00
STRETCHING
18.00
STRETCHING
18.00
KIDS
18.00
TRX
18.00
AEROSTRETCHING
13.00
BARRE
19.10
AEROSTRETCHING
19.10
BARRE
19.10
STRETCHING
19.10
TRX
19.10
BARRE
19.10
TRX
19.10
AEROSTRETCHING
19.10
ЗДОРОВАЯ СПИНА
19.10
STRETCHING
18.00
STRETCHING
ОТЗЫВЫ
Посещаем занятия в студии растяжки с самого открытия. За довольно короткое время мой ребенок показывает значительный прогресс в растяжке. Яна Владимировна подбирает специальные упражнения соответственно возрасту и подготовленности детей. Яна Владимировна внимательна, но в тоже время требовательна к детям. Благодаря богатому спортивному опыту, применяет полученные на практике знания в студии. Я очень благодарна Яне за своего ребенка. Она для моей дочери неоспоримый авторитет.
Полина / мама юной гимнастки
Посещала занятия в студии растяжки вместе с подругой и могу сказать, что нам все очень понравилось: занятия заряжает позитивом, а растяжка очень полезна для организма! Очень здорово, что пришли к вам! Обязательно придём ещё раз и приведём знакомых и друзей.
Алла / продавец-консультант
Студия растяжки Z-studio оправдала все ожидания, что в общем и не удивительно. Не зря Яна занимает высокие позиции на соревнованиях и ее подопечные дети делают тоже самое. Несмотря на то, что занятия групповые, подход к каждому индивидуальный, уровень подготовки у всех разный. В общем в скором времени, думаю, буду сидеть на шпагате 😊
Сергей / бизнесмен
Я в восторге от студии растяжки Z-studio.😻
С первого посещения мне все очень понравилось, очень классно и атмосферно.✨
Занимаясь под руководством настоящих профессионалов — мастеров спорта по художественной гимнастики, я испытала колоссальное удовольствие и добилась большого прогресса как в правом/левом шпагате, так и в поперечном.💪🏽
Советую всем посетить студию и самим во всём убедиться.
Виктория / гимнастка
Посещаем занятия в студии с самого открытия. За довольно короткое время мой ребенок показывает значительный прогресс в растяжке. Яна Владимировна подбирает специальные упражнения соответственно возрасту и подготовленности детей. Яна Владимировна внимательна, но в тоже время требовательна к детям. Благодаря богатому спортивному опыту, применяет полученные на практике знания в студии. Я очень благодарна Яне за своего ребенка. Она для моей дочери неоспоримый авторитет.
Полина / мама юной гимнастки
Посещала групповые занятия по стретчингу вместе с подругой и могу сказать, что нам все очень понравилось: тренировки заряжают позитивом, а растяжка очень полезна для организма! Очень здорово, что пришли к вам! Обязательно придём ещё раз и приведём знакомых и друзей.
Алла / продавец-консультант
Студия растяжки Z-studio оправдала все ожидания, что в общем и не удивительно. Не зря Яна занимает высокие позиции на соревнованиях и ее подопечные дети делают то же самое. Несмотря на то, что занятия групповые, подход к каждому индивидуальный, уровень подготовки у всех разный. Думаю, что уже через несколько месяцев, буду сидеть на шпагате 😊.
Сергей / бизнесмен
Я в восторге от студии Z.😻
С первого посещения мне все очень понравилось, очень классно и атмосферно.✨
Занимаясь под руководством настоящих профессионалов — мастеров спорта по художественной гимнастики, я испытала колоссальное удовольствие и добилась большого прогресса как в правом/левом шпагате, так и в поперечном.💪🏽
Советую всем посетить студию и самим во всём убедиться😌
Виктория / гимнастка
ФОРМА ЗАПИСИ НА ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО РАСТЯЖКЕ
Индивидуальные тренировки в Z-studio — это:
Детальная проработка всего тела
Персональный тренер сфокусирован на работе с Вами, что позволяет тренироваться с большей эффективностью.
Индивидуальный подход
Персональный тренер учтет все Ваши цели и задачи и разработает программу тренировок, подходящую именно Вам.
Приемлемая цена
Стоимость одной 60-минутной тренировки по стретчингу составляет всего 1000 ₽.
Тренировки в удобное для Вас время
Вы сами выбираете дни и время тренировок.
Для записи на индивидуальную тренировку
звоните или пишите в WhatsApp на номер +7 (926) 064-84-53
Да, конечно. Вы можете заморозить абонемент на время отсутствия, и по возвращению мы даём две недели на отработку занятий. Абонемент будет заморожен только в том случае, если срок действия ещё не истёк.
Клиент имеет право воспользоваться функцией «заморозки» занятий (до 14 календарных дней) при условии своевременного уведомления об этом (в сроки действия абонемента)
КОНТАКТЫ
Название организации: студия растяжки Z-studio
Адрес: Россия, Владимирская область, г. Муром, ул. Воровского 48 (вход с правой стороны здания)
