ПРИЧИНЫ ЗАНЯТЬСЯ РАСТЯЖКОЙ
1. ВЫ СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ
Занятия стретчингом благоприятно влияют на состояние всего вашего организма: улучшают кровообращение, делают мышцы и связки более прочными и эластичными, ускоряют обмен веществ, придают правильную осанку, держат тело в тонусе.
2. ГИБКОЕ ТЕЛО — МЕЧТА ВАШЕГО ДЕТСТВА
Приучив своё тело к растяжке, вы повысите эластичность мышц, связок и сухожилий. В сочетании с регулярными тренировками это позволит вам сесть на шпагат и выполнить любое другое упражнение на растяжку.
3. ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ СПОРТОМ
Занятия стретчингом помогут увеличить диапазон движений, что позволит лучше прочувствовать своё тело и увеличить скорость движений. Кроме того, благодаря повышению эластичности тела снижается риск травм, мышцы приобретают правильную форму, а их восстановление ускоряется.
4. У ВАС СИДЯЧАЯ РАБОТА
Занятия стретчингом крайне полезны для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Благодаря растяжке уходят боли в спине, выравнивается осанка, заметно улучшается координация движений. Походка и движения становятся грациозными, спина избавляется от напряжения.
5. ВЫ ХОТИТЕ ПРИВЛЕКАТЬ ВНИМАНИЕ МУЖЧИН
Помимо колоссальной пользы растяжки для женского здоровья, регулярные занятия стретчингом помогают сбросить лишний вес, делают мышцы упругими и подтянутыми, а также улучшают качество сексуальной жизни.
6. ВЫ ХОТИТЕ КРАСИВОЕ РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО
Благодаря увеличению амплитуды движений вы сможете повысить эффективность тренировок в зале и быстрее достичь желаемого результата. Также растяжка позволит улучшить кровоснабжение в мышцах, ускорить их восстановление, снизить вероятность травм и повысить мышечную силу.
